为深入推进大学生心理健康教育工作，培育学生积极向上的健康心态，商学院于5月29日下午在综合楼205教室举办大学生心理健康主题讲座。此次讲座特邀校心理健康中心于凤花老师担任主讲人，我院学子积极参与。

讲座聚焦大学生“花式应对压力”主题，于凤花老师紧密结合大学生在学业竞争、人际关系、未来规划等现实场景中面临的各类压力源展开深入讲解。她不仅分享了自己求学和工作过程中的真实经历，还列举了生活中常见的典型案例，使同学们对压力有了更直观、更深刻的认识。同时，于老师对前期问卷调查数据进行了细致入微地分析，巧妙设置互动问答环节，鼓励同学们主动思考、积极讨论。最后，于老师从情绪管理、时间规划、社交维护等方面，为同学们提出了五点切实可行的实用建议。这些建议犹如“战斗”“逃跑”等通关秘籍，帮助同学们学会以多样化的方式化解压力，在直面困难的过程中实现自我成长，拥有更加充实、快乐的大学生活。

此次讲座是我院开展的一项重要心理健康教育活动，希望通过专业引导，帮助大学生培养对生活的热爱，以积极乐观的态度面对人生中可能出现的各种困难，引导他们更好地领悟生命和青春的意义，为他们的健康成长保驾护航。