从“心”启航,共筑青春成长路——商学院开展多彩心理团辅活动(二)

发布时间:2025年05月23日作者:姚梦娜 来源:商学院 编辑:王爱霞 供图:姚梦娜 浏览次数:

为全面深化学生心理健康教育体系建设,有效构建心理育人长效机制,商学院辅导员团队积极策划并开展了一系列心理团辅活动,通过游戏互动、艺术疗愈、绘画测试、读书分享等多元形式,助力青年学子在体验中释放压力、增强韧性、凝聚共识。

5月12日晚,孟涵老师以“向阳而生”为主题,在山下操场开展沉浸式心理团辅活动。活动以“青蛙跳水”接龙游戏破冰开场,迅速拉近彼此之间的距离。紧接着,在“眼疾手快”游戏中,双方选手争夺水瓶,紧张刺激的氛围瞬间点燃现场。在“艺术愈疗涂鸦”环节,学生们席地而坐,用手中画笔自由宣泄情绪。而“气球大作战”将活动推向高潮,两组队员在气球争夺战中你追我赶,踩爆气球的欢呼声此起彼伏,既考验了同学们的敏捷度又彰显了团队协作的力量。最后的“桃花朵朵开”环节,大家围坐畅谈,分享释放压力的真实感悟。整场活动在趣味互动中,帮助同学们在奔跑与欢笑中释放压力,深化了彼此之间的信任,提升了班级凝聚力。

5月16日,房蕾老师在综合楼305教室开展“我以我手执新笔,我以我心绘前程”主题团辅活动。活动开始,同学们共同观看了动画短片《嗐!这烂泥一样的人生》。短片通过对比两个泥人截然不同的生活态度,生动展现了积极心态的重要性:一个泥人消极沉沦,而另一个泥人却用绘画来点缀生活,赋予生活色彩与希望。这也启发了同学们在面对困境时,要积极寻找出路,用内心的力量创造美好。随后,同学们分组进行绘画创作,用画笔表达对毕业生的深情祝福,同时描绘出自己心中对未来的憧憬与梦想。这一过程不仅让他们释放了情感,还培养了他们的表达和创造能力,进一步提升了心理调适能力,引导大家以更乐观的态度迎接未来的挑战。

5月19日,周力老师带领22会计本2班的同学们在综合楼406教室举办以“解码压力密码,激活心力量”为主题的心理团辅活动。活动以别出心裁的“雨中人”绘画测试开场,同学们在绘画过程中,用画笔描绘出自己对压力的独特感知。紧接着的“记忆王者”游戏将活动推向了一个小高潮,每位同学准备一张画有30个格子的白纸,在规定时间内,用图画形式记录依次报出的30个物品名字。这一游戏不仅考验了同学们的记忆力,更在紧张刺激的问答环节中,锻炼了大家在压力下的反应能力和心理调适能力。

5月20日,胡艳超老师在综合楼610教室开展以“培育积极心态,增强心理韧性”为主题的心理团辅活动。本次活动以读书分享为载体,同学们积极分享心理健康方面的书籍与读书感悟。心理委员徐佳萍率先分享了读阿兰・德波顿《身份的焦虑》的感悟,她分析了新时代大学生迈入大学后因身份角色转变而引发的内心焦虑,并探讨了如何通过哲学、艺术等缓解焦虑,找到内心的安定感。邵旭雯分享《爱的艺术》的阅读体会,打破了“爱是本能”的误区,提出“爱需要学习”的观点,这对在爱情、友情与宿舍人际交往等感到困惑的大学生来说,具有重要的参考价值,能够引导读者建立成熟的情感认知,避免在关系中迷失自我。董非帆分享阅读《沟通的艺术》的体会,他从“语言沟通”“非语言沟通”“倾听技巧”等方面,结合案例讲解了如何在不同校园生活场景中进行有效沟通,引导同学们走出网络世界与个人的“舒适圈”,学会表达真实情感需求,减少因沟通问题引发的误会与冲突。

5月22日,陈镜屹老师在综合楼504教室组织了一场精彩纷呈的心理团辅。20余名学生热情高涨地投入到“狼人杀策略对决”多重环节挑战,在激烈辩论中领悟团结合作与策略制定的精髓。活动以“破冰组队”开场,同学们积极组建起各自的阵营。在核心的“狼人杀实战”环节,玩家们巧妙运用语言表达与逻辑推理,正义卡牌人员凭借敏锐洞察力带领平民阵营找出狼人,狼人则暗中协作、混淆视听。陈老师适时介入,讲解团队沟通技巧、信息分析能力在游戏中的运用,引导学生构建“沟通-分析-决策”的思维模式。在“复盘研讨”环节,各阵营围坐一团,共同剖析游戏中的得失。大家各抒己见,分享自己在不同身份下的策略思路。活动尾声,同学们互相交换各自写下的“合作寄语卡片”,上面满载着鼓励与期许,象征着团队情谊的升华与延续。

此次心理团辅,旨在引导同学们深入探索内心世界,提升心理调适能力,为构建和谐健康的校园心理环境添砖加瓦。未来,商学院将持续常态化开展心理团辅活动,助力同学们在成长的道路上轻装上阵、勇往直前,以积极心态拥抱成长挑战。

初审:姚梦娜 复审:王爱霞 终审:胡秀云


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